여성 사망의 주요원인, 혹시 나도 심장병 ?

심장병, 뇌졸증 등 여성 사망의 주요 원인

설문 조사에 따르면 2009년 부터 2019년까지 여성 사망의 주요원인인 심장 질환에 대한 인식이 65%에서 44%로 감소했다.

통계에 따르면 많은 여성들이 심장 마비 및 뇌졸중 위험 징후를 인지하지 못하는 것으로 나타났다.

또한, 심장 마비 및 뇌졸중의 위험 징후 또는 심장 마비 뇌졸중이 있을 때 취해햐 할 첫 번째 조치 및 위험 요소에 대한 인식이 감소했다.

미국 여성의 사망의 주요 원인은 심장병이다. 질병 통제 및 예방 센터에 따르면 여성 사망 5명 중 1명은 심장 질환과 관련이 있다.

요약

• 심장병은 여성 사망의 원인 중 가장 큰 원인이다.
• 여성 사망 5명 중 1명은 심장병과 관련있다.
• 미국 협회의 전국 조사에 따르면 심장 마비 및 뇌졸중 등 질환이 위험에도 많은 여성들은 위험성을 인식하지 못했다.

반드시 알아야 할 상항

여성이 심장 질환을 겪으면 남성과는 다른 증상을 보일 수 있다. 흉부가 답답함, 불편함이 흔하지만, 숨이 가쁘거나 속이 메스꺼움 등 심장 마비와는 관련이 적은 증상을 경험 할 수도 있습니다.

이외 여성 사망의 주요원인 심장병의 다른 증상은 아래와 같습니다.

• 식은 땀이 난다.
• 구토를 유발한다.
• 흉부에 통증이 있거나 숨이 가쁘다.
• 등, 턱, 위 또는 양팔의 통증이 있거나 불편하다.
• 가슴에 통증이 있다.

인식 문제

가장 최근의 보고서에서는“심장 혈관 질환 (심혈관 질환) 위험이 높은 여성 (심장병 또는 뇌졸중)이 2009 년에 이러한 질환 위험이 낮은 여성보다 더 높은 인식을 보였지만 2019 년에는 나타나지 않았다”고 밝혔다.

또한 한 보고서를 보면 고혈압이 있는 여성은 고혈압이 없는 여성에 비해 심장 경고 증상에 대한 인식이 더 낮다는 사실을 볼 수있었다.

여성 사망의 주요원인 인 심장질환(심장병이나 뇌졸증)에 대한 인식에는 차이가 있지만, 여성들에게 보편적인 교육이 부족하고, 여성 사망의 주요원인 인 심장질환의 여성들의 교육이 더 전문적으로 이루어져 인식 개선을 해야 한다는 생각이 들었다.

여성 사망의 주요원인 심장병

다음은 여성 사망의 주요원인인 심장병의 위험 요소이다.

• 가족의 유전
• 앉아있는 생활 습관
• 담배
• 비만
• 높은 콜레스테롤
• 고혈압

위와 같은 요소가 없는 여성이라도 심장에 좋은 건강한 생활 방식을 가져야합니다 

모든 여성이 심장병의 위험을 줄이기 위한 매일 할 수있는 사전적 방법이 있습니다.

• 과일 및 야채, 통 곡물이 풍부한 음식을 먹어라
• 포화 지방, 콜레스테롤, 소금 및 당이 적은 건강한 식단을 먹어라
• 담배는 심장에 엄청난 적
• 술은 적당히 마셔라
• 규칙적인 운동을 하라
• 스트레스는 만병의 원인이다
• 가족중 심장 질환이 있는지 살펴봐라
• 정기적 혈압검사를 받아라
• 당뇨병이 있는 경우 혈당을 조절하라
• 몸에 맞는 체중유지

맺음말

심장 질환은 여러분들이 생각하는 것보다 훨씬 더 흔하고 위험합니다.  심장 질환은 여성 사망의 주요 원인입니다. 요즘같은 100세 시대를 위해 많은 분들의 인식이 개선되고 보편화되어야 한다고 생각듭니다. 대부분의 심장병이 있는 여성들은 증상이 나타나지 않습니다. 그래서 시기를 놓치기도 합니다. 정기적인 검진을 하여 조기에 심장 질환의 위험과 이 위험을 줄일 수 있는 방법을 상담하세요. 증상이 있는경우 최대한 빨리 병원에 방문해 검사하고 악화되기 전에 본인에게 맞는 치료를 하는 것이 좋습니다. 여성 사망의 주요원인 심장병은 내가 아니더라도 나의 가까운 사람일 수도 있습니다. 포스팅이 도움이 되어 많은 사람들이 예방할 수 있길 바랍니다.